Bij Utrecht Nordic Walking werken we tijdens de
trainingen gedifferentieerd, zodat een ieder op
zijn/haar niveau optimaal kan presteren.
Onze trainingen zijn het best te omschrijven als:
Nordic Active-Walking
Tijdens deze trainingen oefenen we op fitnessniveau
(en af en toe sportniveau, afhankelijk van de deelnemers).
In een matig tot pittig tempo trainen we een uur.
We lopen op bospaden, zandvlaktes, vlak en heuvelachtig
terrein. Het wandelen wordt afgewisseld met oefeningen
voor de grote spiergroepen. Wij verzorgen recreatieve
trainingen en wij vinden dat plezier in bewegen
voorop moet staan bij sportieve inspanningen! |
